Unterstützung durch Nährstoffe

Vitamine und Mineralien sind Nährstoffe, die unser Körper braucht, um richtig zu funktionieren. Da unser Körper diese Nährstoffe nicht selbst herstellen kann, müssen wir sie über die Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel zuführen.

Wenn eine oder mehrere Lebensmittelgruppen in unserer Ernährung fehlen, weil wir Veganer sind, eine Laktoseintoleranz haben oder einfach nur wählerisch bei der Lebensmittelauswahl sind, kann es eine gute Idee sein, Nahrungsergänzungsmittel zu verwenden.

Erfahren Sie mehr über die verschiedenen Vitamine und Mineralstoffe und welche als tägliche Ergänzung empfohlen werden.