Kopfschmerzen bei Kindern und Jugendlichen

Es ist völlig normal, dass Kinder und Jugendliche gelegentlich unter Kopfschmerzen leiden. Aber ist Ihnen auch bekannt, wie sich die Kopfschmerzen Ihrer Kinder am besten lindern lassen?

Kopfschmerzen bei Kindern und Jugendlichen sind weit verbreitet. Tatsächlich gehören Kopfschmerzen in diesen Altersgruppen zu den häufigsten Symptomen überhaupt. Bis zu 50 Prozent aller Kinder im Alter von sieben Jahren haben zumindest schon einmal Kopfschmerzen gehabt. Dasselbe gilt für bis zu 80 Prozent aller 15-Jährigen.

In den meisten Fällen sind Kopfschmerzen völlig harmlos und es besteht kein Grund zur Sorge. Doch wissen Sie als Eltern vielleicht nicht, wie Sie Ihrem Kind in so einem Fall am besten helfen können. Dazu ist es zunächst einmal wichtig, die Art der Kopfschmerzen Ihres Kindes zu bestimmen.

Die Ursachen für Kopfschmerzen bei Kindern und Jugendlichen können vielfältig sein. Häufig sind Kopfschmerzen ein Krankheitssymptom oder können durch Schlafmangel, Zahnschmerzen usw. verursacht werden. In anderen Fällen, wie bei Migräne, gelten Kopfschmerzen selbst als das Krankheitsbild.

Unter welcher Art Kopfschmerzen leidet Ihr Kind?

Die beiden häufigsten Arten von Kopfschmerzen bei Kindern und Jugendlichen sind Spannungskopfschmerzen und Migräne. Wie Kopfschmerzen und allgemeine Schmerzen auftreten, wie lange sie andauern und wie man Kopfschmerzen am besten lindert, ist unterschiedlich. Es ist ratsam, Ihr Kind nach seinen Kopfschmerzen zu fragen. Wie fühlen sich die Kopfschmerzen an und wo tut es weh? Gerade bei Kleinkindern kann es schwierig sein, den Schmerz zu lokalisieren. Es kann hilfreich sein, zu überprüfen, ob die Schmerzen auf Probleme mit den Ohren oder den Zähnen zurückzuführen sind.

Spannungskopfschmerzen

Spannungskopfschmerzen treten auf beiden Seiten des Kopfes auf. Dieser Kopfschmerz fühlt sich an wie ein auf den Kopf einwirkender Druck, und Ihr Kind könnte ihn als Band beschreiben, das sich um die Stirn herum zusammenzieht. Die Schmerzen sind relativ moderat und können zwischen 30 Minuten und 7 Tage lang andauern. Ihrem Kind ist weder übel noch verschlimmern sich die Schmerzen durch körperliche Betätigung. Einige Kinder oder Jugendliche reagieren empfindlicher auf Licht oder Geräusche.

Die Gründe für diese Art von Kopfschmerzen können vielfältig sein. Es ist bekannt, dass viele verschiedene Erkrankungen Kopfschmerzen verursachen, darunter Erkältung, Grippe, Entzündungen der Nebenhölen und andere gängige Kinderkrankheiten. Kopfschmerzen können auch mit anderen Faktoren zusammenhängen, z. B. wenn Ihr Kind nicht ausreichend schläft oder Wasser trinkt. Spannungskopfschmerzen lassen sich mit Ibuprofen, beispielsweise für Kinder und Jugendliche ab 12 Jahren in Form von Ibumetin, das ab dieser Altersgruppe rezeptfrei in Ihrer Apotheke erhältlich ist, wirkungsvoll lindern. Für jüngere Kinder steht dieser Wirkstoff auch z.B. in Form von Säften oder Zäpfchen zur Verfügung. Lesen Sie stets die Informationen auf der Verpackung und/oder der Packungsbeilage hinsichtlich der genauen Dosierung und Anwendung, bevor Sie Ihrem Kind Schmerzmittel verabreichen. Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker nach weiteren Ratschlägen.

Migräne

Migräne tritt auch bei Kindern und Jugendlichen auf. Klagt Ihr Kind über Kopfschmerzen, gefolgt von Appetitlosigkeit, Übelkeit oder Erbrechen? Dann leidet Ihr Kind möglicherweise unter einer Migräneattacke. Ihr Kind beschreibt womöglich pochende oder pulsierende Schmerzen. Bei dieser Art von Kopfschmerzen verschlimmern sich die Schmerzen, sobald sich Ihr Kind körperlich betätigt.

Bei Migräne handelt es sich um eine erbliche Erkrankung. Wenn Ihr Kind über starke Kopfschmerzen klagt und Ihnen bekannt ist, dass auch andere Familienmitglieder von Migräne betroffen sind, dann spricht einiges dafür, dass Ihr Kind ebenfalls unter Migräne leidet. Diese Art von Kopfschmerzen ist schwerwiegender und häufig von Licht- und Geräuschempfindlichkeit begleitet. Es kann schwierig sein, festzustellen, ob es sich tatsächlich um eine Migräne handelt, versuchen Sie aber dennoch, nach bestimmten Anzeichen im Verhalten Ihres Kindes Ausschau zu halten, z. B. ob sich Ihr Kind bevorzugt in einer dunklen und geräuscharmen Umgebung aufhält.

Erstellen Sie eine Checkliste der Kopfschmerzen Ihres Kindes

Das Erstellen einer Checkliste kann hilfreich sein, um die Ursache für die Kopfschmerzen Ihres Kindes zu ermitteln. Listen Sie die wichtigsten Fragen auf, die Sie stellen sollten:

Wann setzten die Kopfschmerzen ein?
Wie fühlen sich die Kopfschmerzen an?
Wie lange und wo tut es weh?
Leidet Ihr Kind unter anderen Symptomen?

Es ist ratsam, diese Informationen aufzuschreiben. Mithilfe eines solchen Kopfschmerz-Tagebuches lassen sich die Ursachen und die bestmögliche Art der Schmerzenlinderung herausfinden.

Helfen Sie Ihrem Kind bei Kopfschmerzen eventuell mit einer Checkliste

Wie lindere ich die Kopfschmerzen meines Kindes?

Sie können Ihrem Kind helfen. Frei verkäufliche Arzneimittel können die Kopfschmerzen Ihres Kindes lindern, es ist jedoch ratsam, sich von Ihrem Arzt oder Apotheker beraten zu lassen. Sie werden Sie dahingehend beraten, wie Sie derartige Schmerzen lindern können.

Lesen Sie im Zweifelsfall stets die Informationen auf der Verpackung und/oder in der Packungsbeilage hinsichtlich der genauen Dosierung und Anwendung, bevor Sie Ihrem Kind irgendwelche Arzneimittel verabreichen.

Klagt Ihr Kind häufig über Kopfschmerzen? Sie können auf verschiedene Weise dazu beitragen, die Beschwerden zu lindern bzw. das Risiko zukünftiger Kopfschmerzen zu verringern. Gehen Sie gemeinsam mit Ihrem Kind die Checkliste durch und wenden Sie sich bei Bedarf an einen Arzt. Stellen Sie insbesondere gesunde und ausgewogene Lebensgewohnheiten Ihres Kindes sicher. Nachfolgend finden Sie einige bewährte Tipps, wie Sie Ihrem Kind helfen können:

Wie vermeide ich Kopfschmerzen bei meinem Kind?

Erhält Ihr Kind ausreichend Schlaf?

Schlafmangel kann eine der Hauptursachen der Kopfschmerzen Ihres Kindes sein. Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind genug Schlaf bekommt und zu einer Zeit ins Bett geht, die seinem Alter entspricht.

Genügend Schlaf kann dazu beitragen, das Auftreten chronischer Erkrankungen zu verhindern.

Verbringt Ihr Kind viel Zeit vor dem Bildschirm?

Haben Sie mit Ihrem Kind über die Zeit gesprochen, die es vor dem Bildschirm verbringt? Ihr Kind kann Kopfschmerzen bekommen, wenn es zu lange eine sitzende Haltung einnimmt, die die Muskeln und Gelenke belastet.

Sorgen Sie dafür, dass Ihr Kind an die frische Luft kommt und sich tagsüber ausreichend bewegt. Ein guter Gesundheitszustand kann Schmerzen lindern.

Gesunde Verhaltensweisen

Es ist wichtig, dass sich Ihr Kind ausgewogen ernährt und tagsüber ausreichend Wasser trinkt.

Wassermangel und zu viel Zucker, Süßigkeiten oder Erfrischungsgetränke können Kopfschmerzen oder Migräne verursachen.

Auch Stress kann Ihr Kind krank machen

Stress kann ebenfalls eine der Ursachen der Kopfschmerzen Ihres Kindes sein. Versuchen Sie, Ihrem Kind dadurch zu helfen, dass Sie mögliche Ursachen für seinen gestressten Zustand ergründen – sowohl zu Hause als auch in der Schule.

Wann sollte ich mir bei den Kopfschmerzen meines Kindes Sorgen machen?

Kopfschmerzen sind bei Kindern und Jugendlichen sehr weit verbreitet und häufig kein Anzeichen einer schweren Krankheit. In bestimmten Situationen sollten Sie den Symptomen Ihres Kindes jedoch besondere Aufmerksamkeit schenken. Wenn die Schmerzen Ihres Kindes trotz schmerzlindernder Medikamente nicht abklingen oder diese sich noch verschlimmern bzw. verändern, sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen.

Häufig gestellte Fragen

Warum leidet mein Kind unter Kopfschmerzen?